Si vous ne connaissez pas, nous vous expliquons rapidement ce qu’est un massage ayurvédique.
L’ayurveda est une forme de médecine traditionnelle originaire d’Inde également pratiquée dans d’autres pays du monde (notamment en Asie du Sud). Reconnu par l’Organisation mondiale de la santé, c’est un massage de bien-être réputé pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition de l’énergie dans tout le corps.
La tradition ayurvédique est très vivace au Sri Lanka : le nombre de praticiens ayurvédiques est plus élevé que celui des professionnels formés à la médecine moderne. Environ 20 000 praticiens de l’ayurveda sont enregistrés dans le pays.
Déroulement d’une séance
En sous-vêtements, vous vous installez sur la table de massage. Le masseur ou la masseuse utilise une huile essentielle faite à base de plantes médicinales (huile de palme, de sésame…) et chauffée à température égale à celle du corps.
Le massage répartit l’énergie vitale le long de votre corps grâce aux pressions, aux frottements et aux pétrissages faits avec les mains.
Quels sont les bienfaits ?
De nombreux bienfaits sont apportés tels que :
- La relaxation et la légèreté du corps
- L’optimisation des circulations sanguine, lymphatique et hormonale
- Le renforcement des systèmes nerveux et immunitaire
- L’évacuation du stress
- L’amélioration du sommeil
- Le soulagement des douleurs
- La fortification du corps et l’accroissement de la longévité
- Et l’apaisement de la fatigue
Vous l’aurez compris, c’est une tradition ancestrale que l’on vous conseille vivement d’essayer. Nous avons été plus que satisfaits !